Dureri de umăr. Cauze și tratament în București
Află de ce apare durerea de umăr și cum poate fi tratată eficient
Introducere
În cabinetul Healing Therapy din București, zona Dristor, tratăm frecvent durerile de umăr apărute din suprasolicitare, postură incorectă sau tensiune musculară.
Durerea de umăr este una dintre cele mai comune probleme și poate afecta mișcările zilnice, somnul sau activitățile sportive. În multe cazuri, cauza nu este doar la nivelul umărului, ci poate veni din zona gâtului sau a mușchiului trapez.
La Healing Therapy abordăm această problemă prin evaluare și terapie manuală personalizată pentru a identifica cauza reală și a reduce durerea.
Ce sunt durerile de umăr
Durerea de umăr poate apărea în articulația umărului sau în zona din jurul acesteia și poate fi resimțită ca o durere ascuțită, o tensiune constantă sau o limitare a mișcării.
În multe situații, durerea este legată de musculatură, tendoane sau mobilitatea articulației, dar poate fi influențată și de pozițiile incorecte menținute zilnic.
Cauze frecvente ale durerilor de umăr
Durerile de umăr pot avea mai multe cauze:
• suprasolicitare sau efort repetitiv
• poziții incorecte la birou
• tensiune musculară acumulată
• mobilitate redusă a articulației
• inflamații ale tendoanelor
• dezechilibre musculare
În multe cazuri, aceste probleme apar treptat și se agravează în timp.
Simptome frecvente
Durerile de umăr se pot manifesta astfel:
• durere la ridicarea brațului
• disconfort în timpul somnului
• rigiditate în umăr
• limitarea mișcărilor
• durere care coboară spre braț
• tensiune în zona umerilor
Dacă aceste simptome persistă, este recomandată o evaluare.
Dacă te confrunți cu dureri lombare și vrei să afli cauza reală a problemei, programează o ședință la Healing Therapy.
Dureri de umăr de la statul la birou
Multe dureri de umăr apar la persoanele care stau mult timp la birou. Poziția fixă și lipsa mișcării duc la suprasolicitarea musculaturii din zona umerilor și a gâtului.
Dacă petreci multe ore la calculator și simți disconfort în umăr sau tensiune în umeri, este important să tratezi problema din timp.
La Healing Therapy abordăm aceste probleme prin terapie manuală și tehnici de relaxare musculară.
De ce ajută
Pentru că mulți caută exact asta:
• dureri umăr
• durere umăr drept
• durere umăr stâng
• durere umăr de la birou
Cum tratăm durerile de umăr în cabinet la Healing Therapy
La Healing Therapy abordăm durerile de umăr printr-o combinație de evaluare și tehnici terapeutice adaptate fiecărui caz.
Tratamentul poate include:
• evaluare clinică și identificarea cauzei
• terapie manuală pentru relaxarea musculaturii
• mobilizări articulare pentru îmbunătățirea mișcării
• tehnici pentru puncte trigger
• eliberare miofascială
• exerciții pentru stabilitate și mobilitate
Scopul este reducerea durerii și recâștigarea mobilității.
Pentru tratamentul acestor probleme folosim frecvent și terapii precum
Exemplu de tratament pentru durerile de umăr
De ce este importantă o abordare personalizată
Nu toate durerile de umăr au aceeași cauză. În multe situații, durerea percepută în umăr nu provine direct din articulație, ci din tensiunea din zona gâtului sau a mușchiului trapez.
De aceea, la Healing Therapy începem prin evaluare și alegem tehnicile potrivite pentru fiecare caz, astfel încât tratamentul să fie eficient și adaptat nevoilor tale.
Poți vedea și celelalte zone și afecțiuni tratate în pagina dedicată de afectiuni.
Când este recomandată terapia
Este recomandat să consulți un specialist dacă:
• durerea persistă mai multe zile
• mobilitatea umărului este redusă
• apare disconfort la mișcare
• durerea afectează somnul
• activitățile zilnice devin dificile
Programare la Healing Therapy
Dacă te confrunți cu dureri de umăr și cauți tratament în București, te așteptăm la Healing Therapy pentru o evaluare și o abordare personalizată.
Programarea se poate face rapid online sau telefonic.
Întrebări frecvente
Durata depinde de cauza problemei și de cât timp există. În multe cazuri, ameliorarea apare după primele ședințe.
Masajul terapeutic poate reduce tensiunea musculară și îmbunătăți mobilitatea.
Da, dacă postura și obiceiurile zilnice nu sunt corectate.